1- BİYOLOJİK ETMENLER: Gergin, hassas bir mizaç ve düzensiz uyku gibi bir takım göstergeler kaygıya genetik yatkınlık konusunda işaretler vermektedir. 2- PSİKOLOJİK ETMENLER: Kaygının psikolojik etmenleri rahatsızlık verici deneyimlerden kaynaklanmaktadır. Psikolojik etmenler çocuğun dünyayı algılama ve onun hakkında fikir yürütme şeklini etkiler. 3- SOSYAL ETMENLER: Sosyal etmenler çocuğun ailesiyle, arkadaşlarıyla ve hayatında olan diğer insanlarla etkileşimini içerir. Stresli bir durum içindeyken kendi kendilerini sakinleştirmekte diğer çocuklara göre daha fazla zorlanmaktadır. Birçoğu yaratıcılık konusunda vasatın üzerinde olmalarına rağmen bu becerilerini kaygılarıyla başa çıkmakta nadiren kullanmaktadırlar, çünkü düşünce süreçleri esnekliğini yitirmiştir. İyi bir plan oluştursalar bile kısa sürede cesaretlerini kaybetme eğilimine girerler ve sıklıkla denemekten vazgeçerler. Kaygılı hislerini azaltmakta gelişme gösterseler bile bu gösterdikleri gelişmenin farkına varamazlar. Zamanın birinde kaplumbağalar arasında yarış düzenlenir. Yarış günü, tüm kaplumbağalar arkadaşlarını izlemek üzere yarış alanında toplanırlar. Yarışmacı kaplumbağaların hedefi, kulenin tepesine ilk önce ulaşan kaplumbağa olabilmektir. Seyirci kaplumbağaların hiçbiri arkadaşlarının kulenin tepesine kadar çıkabileceğine inanmaz hatta “Yazık! Hiçbiriniz kulenin tepesine ulaşamayacaksınız.” diye söylenirler. Bir süre sonra kulenin tepesine gerçekten ulaşamayacağını düşünen kaplumbağalar yavaş yavaş yarışı bırakırlar. Yarışı bırakanları gören seyirci kaplumbağaların sesleri de yükselir. “Zavallılar, hiçbir zaman kulenin tepesine ulaşamayacaklar.” Sonunda bir kaplumbağa hariç hepsi ümidini yitirerek yarışı bırakır. Yarışta yalnız kalan kaplumbağa büyük bir hırs ve azimle tırmanmaya devam eder ve kulenin tepesine çıkmayı başarır. Yarışmacı ve seyirci kaplumbağaların tümü büyük bir şaşkınlıkla bunu nasıl başardığını sorarlar ve o an fark ederler ki kuleye çıkan kaplumbağa sağırdır. Zaman zaman insanların senin hedeflerine ulaşamayacağını, ne yaparsan yap başarılı olamayacağını söylerler. Bu durumda yapman gereken bu olumsuz düşüncelerin hepsine karşı sağır olmaktır. |
YAZARERSAN ERTÜRK Arşivler
Haziran 2021
Kategoriler |