Sınav yaklaştıkça ders çalışmalarınız artmakta. Fakat başarı için en önemli kısımlardan biri olan motivasyonunuzun düştüğünü gözlemlemekteyim. Başarı sadece çalışma ile gelecek olan bir durum değildir. Ne kadar çalıştığınız kadar sınava zihin bakımından ne kadar hazır olduğunuz da başarınızda önemli bir basamak olacaktır.
Bizi bağladığını sandığımız zincirler çoğu zaman zihnimizin içindedir
- Sınavda başarılı olamayacağınızı, istediğiniz puanı alamayacağınızı ya da sınavınızın kötü geçeceği düşüncesi sizin performansınızı olumsuz yönde etkiler. Bu yüzden bu süreçte ile başta kendinize inanın, yapabileceğinize, başaracağınıza inanın. "İnsan, inandığıdır." Kendinizi ne kadar olumlu yönde motive ederseniz sınavda da bir o kadar kaygıdan, stresten uzak olursunuz. Zihninizdeki olumsuz düşüncelerin sizin engellemesine izin vermeyin. Aklınıza bu düşünceler geldikçe kendinizi rahatlatacak olumlu şeyler düşünmeye gayret edin.
- Kendinizi daha iyi hissetmeniz adına ilk başta konu eksiğiniz olan ders varsa ona ağırlık vererek en kısa sürede bu eksiklikleri kapatın. Böylece "sınavda acaba o konudan soru gelir mi?" gibi endişelerinizden kurtulmuş olacaksınız.
- Sınav sonucuna yönelik olumsuz düşüncelerinizden kurtulun. Sonuç ne olursa olsun siz hala ailenizin gözünde değerli olacaksınız.
- Sizin moralinizi bozacak durumlardan uzak durun. Sınav öncesi sizin olumsuz etkileyeceğini düşündüğünüz konularda konuşmayın.
- Başarısızlıklarınıza değil başardıklarınıza konsantre olun. Geride kalmış olan başarısızlıkların gölge gibi sizi takip etmesine izin vermeyin. Zihninizdeki kendinize güvenmeniz gerektiği yazan ışığı açtığınız anda emin olun bütün o karanlık içinde sizi bekleyen korkularınız kaybolacaktır.